実践快医学講座〜操体法編①
関節ゆるゆるリハビリ〜実践操体法
だれでも簡便にできる運動療法です。
リハビリというと、ちょっと痛いのを我慢したり、無理な動きをしなければならない、というイメージをもたれる方もいるかもしれませんが、けっして無理なことはしなくても、気持ちよくからだを動かすことで、関節の可動域を広げたり、痛みを和らげることが可能なのです。それは操体法という運動療法を応用しているからです。

ゆるゆる実践操体法　首を回す
①椅子に座った姿勢で、首を左右に回してみます。
どちらが回しやすいか、からだの声を聞いてみます。
②ゆっくり息を吐きながら、回しやすい方の首を気持ちよく回します。同時に回しやすい側の手で頬を支え弱い抵抗を加えて支えておきます。
③もっとも気持ちよく回したところで止めて、
一息吸ってそのまま気持ちよさを味わってから、息を吐いて全身ふわ～と脱力。これを実践すること数回、左右対称に首が回っているでしょう。どのような自然療法を学ぶにしても基本からだの構造を知ることがとても重要です。

以下講座のご案内です。一部内容を変えていますので再度掲載します。この講座は単に病気直しの講座ではありません。あらゆる自然医学を実践する上で必要なからだの作り、仕組みを学び、生きていく上での必要な自然医学の基礎を修得することを主な目的にしています。ぜひご参加ください。今年最後の講座になります。

〜河口湖・養生講座〜
快医学講座　第５期参加者募集
日程：11月12日㈯〜14日㈪
講師：橋本俊彦（鍼灸師）
主催：はしもと治療室

快医学は伝統医学や自然医学や近代医学の病理学・生理学・解剖学のなかから「生命の快い法則性」をはっきりと体験できるものを選び出し組み合わせています。あらゆる自然自学を実践する上での基礎医学講座です。今回の講座期間はソフト断食を体験します。

・からだの構造（生理解剖の基礎から考える）
・病気と筋骨格の歪みとの関係、歪みをなおす操体法（運動療法）
・内臓温熱療法～内臓を温めるとなぜ病気がよくなるのか。
・からだの不調の見分け方と回復の方向性を探る〜
　筋肉反射テスト（LET)、触診（腹診と脈診）
・頭蓋仙骨療法〜脳脊髄液の流れと自律神経の安定
・基本薬草の使い方
・引き算健康法〜排泄の重要性と断食の効用
・家庭医学救急法
・介護に活かす手当て法
※快医学研修所・はほろばに併設されている瓜生文庫の貴重な文献、資料に触れながら講座を進めていきます。

会場:富士河口湖　快医学研修所　まほろば　　
定員：8名
受講料：38,000円(宿泊・食事込み）
申し込み：
電話：0263-75-8608(橋本）
　　　090-2430-3113(秋野）
　　　メイル:hashimt@d9.dion.ne.jp（橋本）
11月12日　13時現地集合
　　 14日　13時解散
最寄り駅の富士河口湖駅まで送迎あり。